Ferragosto, istruzioni per l’uso

Caldo torrido, serrande abbassate, strade quasi deserte. Ci siamo: la settimana di Ferragosto è arrivata, insieme alla fuga dalle città. Come ogni anno, anche la redazione di sireneonline.it si concede una piccola pausa, sebbene interrompere questo appuntamento quotidiano con i nostri lettori sia per noi un piccolo dispiacere. Quest’anno, considerate le notizie degli ultimi giorni, augurando a tutti ogni bene, vi salutiamo suggerendovi qualche piccolo consiglio, per affrontare le vacanze, o il soggiorno in città (che comunque ha i suoi lati positivi) nel migliore dei modi e con una maggiore dose di tranquillità. Per primo: pronto soccorso, incubo ricorrente con le sue file e le interminabili attese. Ė superfluo raccomandare un accesso responsabile, solo in casi estremi e di emergenza reale. Per tutti i piccoli problemi di salute, è sempre in funzione la guardia medica, indicata oggi come “continuità assistenziale”, i cui numeri, per la Regione Lazio, sono riportati sul sito https://www.salutelazio.it/guardia-medica. Analogamente, i residenti di ogni regione potranno ricercare l’assistenza medica telefonica cercando il portale di riferimento per il proprio territorio. In alternativa, sono sempre a disposizione le case della salute, i cui riferimenti sono sempre reperibili online in ogni parte d’Italia. Particolare attenzione alle alte temperature e alle precauzioni da osservare per non rischiare il colpo di calore. Raccomandazioni che non si finisce mai di comunicare con ogni mezzo: frequente idratazione, evitare l’esposizione al sole – per anziani, persone fragili, bambini – nelle ore centrali della giornata (11 – 16), alimentarsi con frutta, verdure, cibi freschi. Ė importante, comunque, saper riconoscere i sintomi del colpo di calore: nausea, vertigini, mal di testa, sudorazione eccessiva o mancanza di sudorazione, in tal caso spostarsi in un luogo fresco, bere acqua e, se necessario, consultare un medico. Considerate le recenti notizie sulle intossicazioni alimentari, suggeriamo una particolare attenzione a ciò che si consuma: stato di conservazione degli alimenti, affidabilità del venditore, buona cottura di ciò che si cucina. Chi soffre di patologie croniche, prepari un elenco delle strutture sanitarie in attività per sapere a chi rivolgersi in caso di necessità durante i giorni festivi. Precauzioni, inoltre, per evitare le punture di zanzara, considerati i casi di Febbre del Nilo che comunque non debbono allarmare. In ogni caso, tenere sempre a portata di mano i numeri di emergenza, compreso quello del proprio medico o della guardia medica, gli orari di apertura delle farmacie, la disponibilità di ambulatori aperti e le modalità di accesso alla guardia medica. Per chi viaggia invece, si raccomanda di portare con sé un kit di pronto soccorso con i medicinali di base, in particolare se si viaggia in zone isolate o lontane dai centri abitati, chiedendo eventualmente consiglio al proprio medico sui farmaci indispensabili. Un’ultima raccomandazione, suggerita dagli operatori dell’emergenza 118: inserire, nella lista dei contatti sul cellulare, la persona da contattare in caso di urgenza, utilizzando la sigla convenzionale conosciuta come ICE (In Case of Emergency) a livello internazionale. Sotto tale acronimo indicare il numero della persona da contattare, utilizzabile dagli operatori delle ambulanze, dalla polizia, dai pompieri o dai primi soccorritori. In caso vi fossero più persone da contattare si può utilizzare ICE1, ICE2, ICE3. E ora, fatti i debiti scongiuri – evitando possibilmente scorribande come i due protagonisti dell’indimenticabile film “Il sorpasso” di Dino Risi – auguriamo buone vacanze a tutti, un sereno Ferragosto e a risentirci presto. (Nella foto: una immagine del film)